李美蘋的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



Ｑ：聽人說會拇趾外翻的人，都是那些經常踏著高跟鞋上班、逛街，跑跑跳跳，愛美才必須付出的美麗代價，但我明明不穿高跟鞋，怎麼也會中招？

十個拇趾外翻，有八個是家族遺傳！林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌表示，拇趾外翻有很強的家族遺傳傾向，因為先天大拇指的肌肉不均?，如果媽媽、姐妹有拇趾外翻，就得當心。

至於高跟鞋、尖頭鞋、硬底鞋，葉文凌提醒，則是不利於拇指外翻的三大危險鞋款，因為長時間迫使肌肉用力、緊繃，往往會加劇拇指外翻的症狀。

基本上，拇指外翻的幅度，只要在15度以內，一般而言，醫師認為並不需要進一步治療；15至30度者，則需要穿矯正鞋；一旦拇指外翻超過30度以上，便需要手術治療。

值得注意的是，葉文凌說，工作需要長時間走動，或是運動、跑步過度的民眾也是拇指外翻的好發族群，預防之道，唯有避免過度負重，且一定要挑選適當合腳的鞋子，並避免穿著太過單薄的襪子，才能減少足部負擔。

以運動跑鞋為例，醫師建議，鞋子一定要夠厚，大小以舒服為宜，部分人常有大小腳的困擾，也可以拆開來買尺寸，或訂做鞋墊；如果真要穿高跟鞋，前後差距則不要超過1吋為佳，並以寬頭鞋款為主。

諮詢專家：林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌

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2015英雄聯盟全明星賽於今（14日）正式結束，由韓國聯賽 LCK、北美聯賽 NA LCS 與台港澳聯賽 LMS 所組成的烈焰隊擊敗來自中國聯賽 LPL、歐洲聯賽 EU LCS 與國際外卡 IWC 戰區組成的寒冰隊，獲勝隊伍賽區將於新的賽季開始時獲得一份權力點加成道具。

全明星賽最後一場B03賽是由烈焰隊LCK對上寒冰隊EU LCS，Faker拿出他擅長的劫和球女出來應戰，第一局整場LCK以相當懸殊的經濟比賽和人頭數拿下勝利；第二局則是EU LCS率先拿下Faker在內的二顆人頭，但接下來LCK的JG不斷聯合上路擊殺Huni，讓Huni的賈克斯在前期以0/4/1的慘烈戰績度過，最後一波會戰LCK以1換4滾起雪球，EU LCS無力回天，烈焰隊贏得200積分，同時也宣告烈焰隊贏得本次2015英雄聯盟明星賽勝利。



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